欢迎进入瑜伽健身网!咨询电话:15191883963
[全国分站]
四川站 陕西站 山东站 甘肃站 上海站 湖南站 北京站 深圳站 湖北站 辽宁站 云南站 江苏站 江西站 广西站 贵州站 天津站 广州站 重庆站 河南站 福建站 浙江站 宁夏站 青海站 山西站 吉林站 西藏站 安徽站 河北站 黑龙江站 新疆站 内蒙古站
怎么检查骨盆位置是否正确
点击次数:1116次    发布时间:2017-3-22



  我们每天不论行走坐卧,都需要动用到骨盆。那么,一个人的骨盆是否健康,对整个人来说都有巨大的影响意义。所以,你除了在关注臀部健美之外,还要懂得观察自己的骨盆是否有小偏差出现哦。今天我们就来说一下,如何自测你的骨盆位置是否正确,如果有一点偏移的话,就要尽快做出调节改善了。

  你是不是自从上班之后,就几乎不运动了呢?从家里出发到公司,几乎一整天都坐在办公桌前,就算要开会,也只是换张椅子罢了。如果是刚刚投入职场的新鲜人,或许还不至于有酸痛情形,但恐怕会发现,自己的臀部怎么越来越松垮,穿裤子或是裙子的时候,腰围总是要修改,因为臀围塞得下的,腰围就太大。

  有些人在走路时,裤子上的皱褶总是很明显,所以只要久坐后一站起来,鼠蹊部的皱褶就消不掉,裤子在臀部下方的部位也会特别垂下,看起来屁股就是扁扁、垮垮,没有肉的样子。

  除了上述从警讯及症状来检测自己的骨盆是否偏移外,想知道骨盆到底正不正,直接“看”是最方便的方式,以下是最基础的骨盆观察检测法。


·上一篇:骨盆前后倾检测
·下一篇:多练瑜伽深蹲,可治病强身
打印本篇文章    关闭窗口

如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统西安翔轩网络提供 © 2007-2010 云南瑜伽健身网,昆明瑜伽健身网,昆明瑜伽网,昆明健身网,昆明瑜伽馆,昆明健身会所 版权所有
陕ICP备12003449号-1