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越是简单的瑜伽体式越有效果
点击次数:828次    发布时间:2017-12-17

所有的器官和内脏和身体的人的手紧紧相连,因为手上有六个肌腱相连的身体,即心、肺、心包、大肠、小肠、三焦。


他们的气体和血液是否通畅,涉及到我们的神经系统、消化系统、呼吸系统、排泄系统和睡眠条件。
所以只要我们用好手的特点,它可以帮助我们消除各种疼痛。那么我们应该如何使用这6种经络呢?教你一个简单实用的方法:
两臂伸直,直到身体两侧,双手任意方向,可以站着坐着。
“两手举”是简单实用的。
坐在手上踮起脚尖,你可以排毒。
当我们练习时,我们自然会为六经脉充满血,同时也强迫通过这六负血,这样,血液在肠内积聚,达到解毒的目的。
踮起脚尖,举起双手,可以使血液强壮。
如果想使“踮起脚尖获得最大的物理愈合效果”,这是最好的站立方式,同时举起双手,也让双脚站立脚跟,这样就更容易在大腿、腿部、足部、足部六次齐气下灌注血液,促进平稳有力。
六足为肝、脾、肾、胆、胃、膀胱,通畅,胃肠功能与人肝肾密切相关。

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