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瑜伽山式排毒效果怎么样
点击次数:816次    发布时间:2017-12-15

     把山放进支架,吸气,从身体的一侧伸到手上,手掌相对,再吸气,慢慢抬起脚跟,踮起脚尖,通过刺激脚底的方式刺激肾脏;
大约30秒后,脚跟后退,重复5-10次。

注:举起手,心无旁骛,不是手或侧边看书,看电视。越特殊,越放松,效果越好。

疏通经络排毒
无论哪种手治疗,很长一段时间都会很困难,而且肿痛的疼痛。然而,这个身体的奇妙之处在于它的痛处。
       手臂必须调动大量的血液供应,在气血转移的过程中,有地方会引起疼痛、麻木、阻塞。肿痛的症状是身体和血液的阻塞现象。梗阻的原因是身体的毒素,即对身体有害的物质,如尿酸。
       体内的毒素也可以说是(污染物),其中大部分是人体吸收食物后体内新陈代谢的产物。它们经常          停留在血管、肌肉、肌肉、关节和内脏的空间,使身体慢慢地僵化衰老。
       只要疼痛肿胀到一定时间,肿痛的现象就会缓解,也就是说梗阻已经堵住了。

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